◇◆◆琴姫の趣味爛漫◆◆◇
      「捨てる」から始めるシンプルライフ

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◇◆200●年●月◆◇


2005.10.30 Sun. コーヒーでダイエット


あるある大事典で紹介していたコーヒー・ダイエット。
コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸が褐色脂肪細胞を活性化させて痩せやすいカラダになるってお話でした。

方法は以下の通り。

1.ブラック&ホットで飲む
   ミルク入りはOK
   コーヒーを抽出する時のお湯の温度は80〜90度

2.浅煎り豆を選ぶ
   浅煎り豆がベスト
   ハワイコナ&マンデリンなら香りにも脂肪燃焼作用あり

3.3〜4時間おきに飲む
   カフェインの効果は3時間の為、こまめに飲んで効果をあげる

4.食後に飲む
   身体にためこまれる前に脂肪が燃焼されるので太りにくくなる
   ただし、食前のコーヒーは食欲増進作用があるのでNG

5,入浴前に飲む
   入浴により脂肪燃焼効果がUP
   運動前も効果的

要するに、朝食後・昼食後・3時のおやつ時・夕食後・入浴前にブラックのホットコーヒーを飲め、ってコト。
ただ、これ以上飲んでも効果はないそうです。

しかしね〜、このダイエットって効果があっても運気が下がりそう・・・。
というより、多分下がるに違いないので私はやめときます。
アト、胃も弱ってるので。
私がやるなら、入浴前に飲むくらいかな。
風水スクール通うようになって、コーヒー飲まないヒトになっちゃった。


2005.10.29 Sat. ハロウィーン・パーティー


 

          

本日、都内某所にて風水スクールのハロウィーン・パーティーが開催されました。
今回のドレスコードは仮装。
一応、地味〜な仮装をしてきました。

それはともかくパーティーはものすごく楽しかったデス。
食べて、飲んで、大笑いして。
久しぶりに心から笑って楽しんできました。

先日死にかけたのを心配していてくれたヒトもいて、嬉しかったデス。
皆結構読んでるのね、この日記。


2005.10.28 Fri. 


 本日のメニュー

 あんかけスパゲッティー
 シーザーサラダ




 アップルパイ
   (冷凍パイシート使用)


料理教室のある今日は、やっぱり『ゴチになります』の放送日です。
ホントに関係者このHP見てないよね?

さて、本日のメニューは『名古屋名物』あんかけスパゲッティー
最近はチェーン店になっているあんかけスパのお店もあるらしいので、もう全国的に知られてるのかな?
ただし、私は食べたことはございませんが。

あんかけスパで有名と言えば『ヨコイ』なんですが、辛いらしいんですね。
今回レシピ見て納得。
ソースにタバスコ入れて作るんですね、コレ。
そりゃ辛いはずだ。


2005.10.26 Wed. やっぱ愛?


同僚のススメもあり、ボージョーボー人形の足を交差させました。
(結局『愛』を選びました。)

でも、かなり無理なお願いをしているので、かなうかどうか。
あとは、いかに真剣に祈るか・・・・かな。
もしも・・・・かなったら大変なコトになるけどね。

金運は幽竹センセのお財布におまかせすることにしました。


2005.10.25 Tue. ボージョボー人形



 サイパンでこの人形を製造している会社は
  ・WOODCRAFT社
  ・HANDICRAFT社のみだそうです。

 ← コレはHANDICRAFT社製。


ちまたで噂のボージョボー人形

たまたまサイパン旅行へ行くノアちゃんが「買ってきましょうか?」と聞いてくれたので、買ってきてもらいました。
(その時は何のことやら知りませんでしたが。)

某TV放送前は6ドルだったらしいのですが、
現在26ドル(先週末時点)。
ほとんどボッタクリです。
おまけに円安の為、より高くなるし。

さて、『パワー』『お金』『愛』か。
どれにしようかな。

会社で「やっぱりお金〜。」って言ってたら、「愛でしょっ、愛!」て怒られちゃいました。


2005.10.23 Sun. 『松居一代』効果、リターンズ


さすがに2日連続で11時過ぎの帰宅は疲れます。

昨日、おとついと本屋めぐりをして購入した本は
  青池保子著『エロイカより愛をこめて』
  白石まりえ著『脱☆OLへの道
  松居一代著『超(スーパー)整理・収納術』。

我が青春のコミックス・・・のハズだったエロイカ。
何故かまだ続巻中なの、一度全巻捨て捨てしたけど買い直そうか思案中。

あと、スーパーアフィリエイター・まりえさん。
一度日記で紹介して頂いたご縁もあるし、起業された経緯に興味があったので。

そして、今回の目玉。
いらないモノをドンドン捨てないと、絶対幸せになれない!」と言い切る、捨て捨て名人の松居一代さんの本。

正直、本の題名になってる整理・収納術はたいしたコトはありません。
とてもキレイに整理・収納されてはいますが、どれも以前雑誌や本などで紹介されてたよなぁ〜と思うモノがほとんど。
(少なくとも私にとって目新しいモノはありませんでした。)

それよりも、この本の価値は
『捨てることによって、幸せを掴んだ彼女が捨てることの大切さを書いた』ということにあると思います。

以前からワイドショーなどで松居さんの波乱万丈な人生は知っていましたけど、彼女は捨てることによって幸せをつかんでいたんですね〜。
今は夫の船越栄一郎さんまで、『捨てる名人』になってるそうです。

でもね〜、例えオットであっても人のモノを勝手に捨て捨てするのはどうかとは思いますけどね〜。
(興味があったら読んでみてね)。


2005.10.22 Sat. おとめ座の人生って・・・


昨日は事故未遂のアト、ユキちゃんと一刻堂へラーメンを食べに行きました。
死にそうな目にあったクセに、30分後にはヘーキで御飯食べれるんだよね〜。
って、死ななくてよかった。

その後、本屋めぐりをして11時ごろ帰宅。


そして本日も夕方からユキちゃんと本屋めぐりしてきました。

めぐった本屋でユキちゃんが熱心によんでいた星座の本がナカナカ面白かったです。
それぞれの星座別になってるんですが、結構当たっていると言うので私も自分の星座のを少し立ち読みしてきました。

それによると、おとめ座が成功する為(世間一般から見て幸せな人生てコトかな)に必要なのは、

 1.手間を省かない
 2.規則を破らない
 3.快楽に溺れない
(一体何の快楽だろう・・・?)

の三か条(ウロ覚えだけど・・)。

コレさえ守ってりゃエリートコースまっしぐらの幸せ〜な人生になるそうです。

でも、
コレ守った人生ってスゴクつまらない・・・と思いますが?


あ、ちなみにみずかがめ座のユキちゃんは、

1.マネをしない
2.ウケを狙わない

アレ、あと一個忘れちゃった。

 12星座別になってます
 なかなか当たっているので
 次回購入しようと思ってます


2005.10.21 Fri. 毒出し(あと2日で4ヶ月)


それは朝からはじまった。

まず、キーホルダーを忘れて出勤。
父より先に家を出たので鍵をかける必要がなかった為、気付かず。

明日ヘアカット&カラーリングの予約を入れてたので、ATMにて現金を引き出す。
その為、若干帰宅が遅くなった。

帰宅すると・・・誰もいなかった。
キーホルダーを忘れている為、家に入れず閉め出される。
私の為に電気をつけておいてくれた親ゴゴロは有難いが、家に入れないとなると返って恨めしい。

仕方ないので、ユキちゃんにメールで食事のお誘いをかける。
1時間近く待ったが返事ナシ。
寒いし、不審人物と思われて通報されても困るので、近所の本屋で時間をつぶすコトにした。

自転車で本屋へ到着した途端、ユキちゃんからケータイに電話が。
自転車のカゴにひっかかり、
幽竹センセのストラップがブチ切れる(泣)

ユキとゃんが迎えに来るので急いで帰宅。
あと少しで自宅、という場所で
クルマと正面衝突




・・・・しそうになりました。
クルマと私の自転車の距離、1mもなかったデス。

暗くて相手の顔は見えなかったけど、あのクルマは近所の家のクルマ。
何故分かるかって?
かなり珍しい色のクルマなんですよ、そのクルマ。

とりあえず、ぶつからなかったのでよかったんだけど・・・・コレって毒出しですか?
正面衝突してたら、ワタシ宙を舞ってましたよ、あのクルマのスピードだと。
そして、よくてアスファルトの地面、運が悪ければブロック塀の上へ激突です。


そういえば最近はツイてないコトが多いなぁ〜とは思ってたんですね。

amazonで買った幽竹センセの手帳は破れていて交換してもらったんだけど、やっぱり少し曲がってるし(交換してもらうほどじゃないのがね〜)。

あと、購入したDVDが届いた時点で外れてるの。
2回交換してもらったんだけど、やっぱり外れてるの・・・。
今まで何回か購入しているトコで、今までそんなコトなかったのに。

今日の事故未遂で全部チャラにならないかな。


2005.10.16 Sun. 解決策発見!


 アロマの種類
 
 緑・・・ライム
 黄・・・山桃
 赤・・・ラベンダー&オレンジ
 青・・・ペパーミント&ウィンターグリーン

昨日ほぼ一日寝て過ごしたおかげで、本日は早起きできました。
いつもの駐車場へクルマを止めて、地下鉄で名古屋駅へ向かいます。
そして、JR高島屋へ入ったつもりが間違えて松坂屋へ。

そして、4階で見つけたのがアロマテラピー酸素バー。
以前TVで見て興味があったので試しにやってきました。

この機械から出でいるチューブに自分専用のチューブをつけて鼻から高濃度の酸素を吸引するというもの。
一応、10分・20分・30分のコースがあるんですが、20分くらいで脂肪燃焼効果があるというので20分コースを選択。

そして20分。
簡単な測定器で測ると私の体内酸素の濃度は最高値になってました。

そしてビックリ。

ものすごくカラダがラクなんです。
ここ数年、体調がいいのは一ヶ月に数日あるかないかって位なんですけど、もう数年ぶりの気持のよさ。

その後、JR高島屋のレイジー・スーザンで来年の開運Goodsを購入。
そして東急ハンズでお買い物して本屋を物色して帰宅しました。

帰宅すると丁度父親が洗車中だったので、その後私も洗車。
そのアト、畑の育ちすぎた青じそを刈りまくりました。

もう、普段の私からはありえな〜いほど体調がいいんです。
いつもなら、クルマで名古屋へ行って帰ってきたら、間違いなく2〜3時間は昼寝です。

結局、体調の悪さの原因は酸素不足だったのでしょうか?


・興味のある方はコチラをどうぞ
 Wing Oxy BarのHPが開きます。


2005.10.15 Sat. 休日の実情


最近、週末のお休み2日の内1日は寝ています。
好きで寝ているワケではなく、身体がもたない・・・って言うか起きていられないので。
(マジです。)

今日は早起きして名古屋まで幽竹センセの本で紹介されていた来年の開運Goodsを買いにいくハズだったのに・・・・。
目が覚めたら・・・・11時でした(泣)

その後、たまたま電話をしてきた妹と話して、向こうのパソコンが完全にぶっ壊れたことを知りました。
02年に私が譲ったSonyのVAIOノートです。

●0万近くもした癖に、セットアップ直後に反応速度のあまりの遅さにブチ切れて、その足でメモリを買いに走ったという曰くつきのPC。
その後も使い勝手の悪さに泣かされ続け、二度とSONYのPCは買わないと誓ったものでした。

その後、どこのPCがいい(個人的に富士通がオススメ)かとか、どこの店が安い(ウチの近所ではヤマダが一番安い)とか話しててました。

あちゅには「パソコン買って〜」って言われたけど、
「オバちゃんの子になったら、 あちゅに買ってあげる。」って言ったら無言・・・・。

そのうち、とも吉クンが泣き出したので電話終了。
とも吉クン、ついにコロコロと転がるようになったようです。

その後、昼食を食べて、また寝てしまいました。
途中何度か目が覚めたけど、起き上がれず。
結局起き出したのは薄暗くなってから。

せっかくの休日が勿体無いと思うものの、無理して起きてても何も出来ずボォ〜っとしているのが関の山だし。
何とかならないものかなぁ〜。


2005.10.14 Fri. 不思議なメニュー


 本日のメニュー

 ピザパイ
 さつま芋の蒸しケーキ
 すいとん入りけんちんスープ




本日、料理教室でした。
父が飲みに行くというので行きつけの店へ送ってから教室へ向かったので、ちょっと遅れてしまいました。

それにしても、何?このメニュー?

先生の説明によると、来週学園祭(某学校の調理室でやってるの)の為パンとデザートのコースが出来ないそうで、普通の料理のコースと無理矢理一緒にしました・・・・ってコトらしいんですけど。

せめてスープを洋風のモノにすれば何とか格好がついたと思うんですが・・・。
よりにもよって、『すいとん』入りのけんちん汁とは。


2005.10.12  『可愛い』のはドッチ


昨日のロンドンハーツSP、見てて結果にあらら。

実は私、結構前の会社のランチ時「番組でパリコレ作るんじゃない?」な〜んて言っていたんです。
(こういうのは前に書いておかないと信用がないかな?)

でも青木さん頑張りましたよね、エライ!
後はリバウンドに気を付けててね〜、油断してると絶対ロンブーがチェックにくるよ〜。

ところでハナシは変わりますが、熊田曜子チャンと山口もえチャン。
どっちが可愛いと思いますか?

私は熊田曜子チャンの方が可愛いと思うんです。
でも、後輩のノアちゃん(若い)は「山口もえの方が絶対可愛い。」って言うんですよ。

その後ランチの時、オバ馬鹿仲間のNA〜NAにも聞いたのですが、結果は
山口もえの方が絶対可愛い。」
その他のランチ仲間も同意見。

・・・・・・・・

ワタシ、目がおかしいんでしょうか?


2005.10.9 トラウマになるかも


↑この子は二人目の宝物・とも吉クン
明日で生まれて六ヶ月です

最愛の甥っ子のひとり・あちゅはかなりキレイ好きなお子ちゃまです。

お手々が汚れるとすぐにウェットティッシュなどで拭き拭きしてます。
お外から帰ると、絶対手を洗ってうがいをするという、しつけのいいお子ちゃまになってます。

そんなあちゅにパパが大変なコトをしてくれやがりました。

私は新聞を見ていて、あちゅのママはとも吉クンを抱いてました。
あちゅは結構ハシャいで遊んでいたのですが、突然パパがあちゅのお手々をお尻に持っていって
ブッ

その途端、あちゅはすごい勢いでパパを叩いて、その後ママを叩いて、私の見ていた新聞を叩きまくってビリビリにしてしまいました。

完全に
ヒステリー&パニック状態です。


ただ、やみくもに叩いていたワケではなく、ブッとされて汚くなったお手々をなすりつけてキレイにしようとしていたみたいなんですが。

モチロンものすごく怒ってましたね。
後ろから見たあちゅのプクプク・ホッペから怒りのオーラが出てましたもの。

それにしても、なんてコトするんだ、あのダンナは。


2005.10.8 『ゴチ』について考えてみる


さて、昨日放送された『ゴチになります 100回目』。
100回を記念してVIPゲストのさま〜ずが1位になれば、今までに負けたVIPに全額お返しって企画でしたけど・・・・。

この企画はちとおかしい!

スタッフが忘れているのか、それとも視聴者が覚えていないと侮ったのか。
でも、私は覚えてるよ。
(ちゃんと録画ビデオもDVD化してあるし。)

一番最初にVIPゲストで自腹になったジャッキー・チェン氏には10回目のイタリアで決戦で中森 明菜さんが1位だったので返金されたハズ・・・ですが。

実際には返金していない・・・・んですか?


2005.10.7 せっかく作ったのに・・・


本日妹一家がやってきました。
あちゅ&とも吉クンに会うのは先月の地球博以来です。

今日は久しぶりに妹一家が来るというので、ジジは外で食べるつもりだったみたいなのです。
が、到着時間がちょっと遅れた為、外食はナシ。
仕方ないので明日作る予定だったロールキャベツを急遽作りました。

ところが、せっかく作ったのに肝心のあちゅ
外食で餃子が食べれると思ってたらしく、ロールキャベツを前に涙ポロポロ。

一口も食べてはくれませんでした(泣)

こんなことなら、餃子作るんだった・・・・。
ただ、私の餃子はニンニクをものすごく入れるので、お子ちゃまにはダメかな〜。


2005.10.6 新発売・・・・・?







 ← 新発売の生茶   
  

    ではありません
    04年2月に賞味期限の切れたモノです
    隣のウーロン茶は私が飲んでたモノ

    ウーロン茶より色の濃い生茶って・・・  

ようやく締切業務にメドがつきました。

ですが、やはり人手不足ってコトで派遣社員さんを一人入れてもらえることになりました。
派遣社員さんの席をドコにするか相談して私が移動するコトとなりました。

私のいる事務所は長〜い引出しのない机を何人かで共用しています。
ですからキャスター付きの引き出しが二人にひとつ(二段引き出しなので)与えられているのです。
もっとも私は一人でひとつ使ってますが(態度がデカイ書類が多いもので)。

新しく来る派遣社員さんの為に異動していった元上司の引き出しを用意しようと中を見たら、出てきたのが写真の生茶(2年モノ?)


一応説明しておくと異動した上司が残していったのではなく、現在その引き出しの隣にいる同僚がずぅ〜っと保管していたんです。
他にもウン年モノのビールとかありましたね。

いやぁ〜、周辺に衝撃が走りました(笑)
まさか生茶があ〜んなイロになるなんてね。


さて、どうやって処分しようか。


2005.10.4 あれから3年


棚卸のある月末処理の為、昨日は息つくヒマもなく、ひたすらPCを見たり、電卓をたたいてました。
あまりにも目とアタマを酷使した為かナカナカ寝付くことが出来ませんでした。
久しぶりに廊下を歩く時、壁に手をつきそうになり、3年前にデジャヴ。

そういえば、あれから3年経ったんですね。
あの結論に至り実行した頃はかなり良心の呵責に苛まれていました(じゃなきゃ胃にポリープなんて出来ませんっ)けれど、今はあの決断は正しかったと確信しています。

ただ、未だに体調がすぐれない日が多い&激変するのと浮き沈みしやすい気分に悩まされています。

いつまでも引きずりたくないのですが、やはりトラウマってのは簡単には治らないみたいです。
(精神安定作用のあるサプリメント「セントジョーンズワート」は今でも毎日飲んでますしね。)

やっばり、あの時点で然るべき医療機関へかかるべきでした。
束縛をブチ切って舞い上がり過ぎ、体調と自分の精神状態をマトモに判断出来てなかったみたいです。


2005.10.3 また折れた(泣)


縁はキレイな指先からというコトでお手入れをして爪を伸ばしているのですが・・・
折れました

先月もネイルを塗って補強していたのに折れてしまいました。
あれから一ヶ月、ようやく伸びてきたのに・・・・

一体何が原因なのか、カルシウム不足かしら。
昔はこんなにポキポキ折れるコトはなかったのに・・・、あ、トシのせい?

どなたか爪を折れにくくする方法をご存知の方教えて下さい。




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